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Capirotada con Dátiles: La Receta Tradicional de Cuaresma
La capirotada sin dátiles no es capirotada — pregúntele a cualquier abuela. Este pan dulce de Cuaresma lleva siglos uniendo bolillo tostado, piloncillo, canela, queso y fruta — y el dátil es la fruta que le da el alma. Como rancho datilero en California, cada febrero vemos llegar los pedidos de capirotada. Aquí está la receta como se hace de verdad, con el consejo del rancho para que los dátiles queden perfectos.

Capirotada tradicional (para 8–10)
Ingredientes:
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- 6 bolillos del día anterior, en rebanadas, tostados con mantequilla
- 2 conos de piloncillo (o 1½ tazas) · 3 rajas de canela · 3 clavos · 4 tazas de agua
- 10–12 dátiles Medjool, sin hueso y en mitades
- ½ taza de pasas · ½ taza de cacahuates o nueces · 1 plátano en rodajas (opcional)
- 2 tazas de queso fresco o Monterey Jack desmoronado · grageas de colores para decorar
Preparación:
- Hierva el agua con piloncillo, canela y clavos 15 minutos hasta tener una miel ligera.
- En un refractario engrasado, alterne capas: pan tostado, dátiles, pasas, nueces, queso. Repita.
- Bañe todo con la miel caliente — que el pan la beba completa.
- Hornee a 350°F, tapado, 30 minutos; destape 10 minutos más para dorar. Grageas al final.
El consejo del rancho: use dátiles frescos y suaves, en mitades grandes — no picados fino. En el horno se vuelven bocados de caramelo entre el pan. Los dátiles duros de bodega se pierden en la miel; los frescos se encuentran en cada cucharada.
Por qué el dátil es el corazón de la capirotada
La capirotada nació de la Cuaresma — cocina de fe y de aprovechar lo que hay. El dátil trae la dulzura profunda que el piloncillo solo no alcanza, y su tradición viene de siglos atrás, del mismo desierto. Nuestros Medjool se cosechan a mano cada verano en el Valle de Coachella y llegan a su puerta suaves, de esta temporada, con envío incluido — a tiempo para toda la Cuaresma si ordena en febrero. Una caja de 2 lb ($29) rinde 4–5 capirotadas; las familias grandes van directo a la de 4 lb.
Dátiles para su Capirotada →Mayoreo para Panaderías →
Preguntas
¿La capirotada lleva dátiles?
Las recetas tradicionales del norte de México, sí — junto con pasas y nueces. Cada familia tiene su versión; el dátil es de las frutas originales.
¿Qué dátiles son mejores para capirotada?
Medjool frescos: grandes, suaves, se parten con los dedos. El Zahidi dorado funciona si prefiere trocitos firmes.
¿Cuándo se come la capirotada?
Tradicionalmente los viernes de Cuaresma — de febrero a la Semana Santa. Ordene sus dátiles a inicios de febrero y le duran toda la temporada (guía de conservación).
Más recetas del rancho: dátiles rellenos · beneficios de los dátiles
From our farm to your door
We grow every date we sell on our family farm in Sky Valley, California. Shipping is included in the price to the lower 48.
- Jumbo Medjool Dates — large, soft, caramel-sweet, from $19
- Golden Zahidi Dates — firm, nutty — the baking date, from $19
- Barhi Dates — butterscotch, creamy, seasonal, between harvests

